Power Dumbell
Power Dumbell ist ein Ganzkörper-Langhantel-Trainingskonzept, welches alle Hauptmuskelgruppen des Körpers optimal definiert und trainiert. Es steigert die Kraftausdauer und fördert die Körperfettverbrennung. Das Ergebnis ist ein fitter und sichtbar trainierter Körper. Unter Anleitung erlernen Sie die Übungen, die richtige Technik und die Handhabung der Hantel. Jeder Teilnehmer bestimmt individuell für sich die Gewichte sowie die Intensität seines Trainings.
Kursplan
STRONG by Zumba
mit Michelle
Mama Fit
mit Marilena
Pilates
mit Karina
Indoor Cycling
mit Corinna
eXercice
mit Lena (K.K. Zuzahlung)
BODYPUMP
mit Conny
Indoor Cycling
mit Michaela
Rücken Yoga
mit Michaela
TRX-Training
mit Lisa
Bodyworkout
mit Lisa
TRX-Training
mit Corinna
BODYPUMP
mit Marilena
Indoor Cycling
mit Beatrice
RÜCKEN FIT
mit Michaela
Indoor Cycling
mit Jeannine
Flexibel Training
mit Lena (K.K. Zuzahlung)
Indoor Cycling
mit Melissa
STRONG by Zumba
mit Michelle
Power Dumbell
mit Pietra
Indoor Cycling
mit Jeannine
Indoor Cycling
mit Corinna
TRX-Training
mit Corinna
Indoor Cycling
mit Michaela
STRONG by Zumba
mit Michelle