Cardiotraining

Cardiotraining

Erreichen Sie erfolgreich Ihre Ziele mit einem individuellen Ausdauertraining!

Den Körper so zu trainieren, dass er über ausgedehnte Zeiträume Leistung erbringen kann, ist das Ziel des Ausdauertrainings.

Wer regelmäßig Ausdauertraining betreibt kurbelt nicht nur die Fettverbrennung an. Ganz entscheidend sind die positiven Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System, weshalb Ausdauertraining gleichzeitig auch Cardiotraining ist. Modernes Herz-Kreislauftraining fördert die Durchblutung, wodurch alle Organe mehr Sauerstoff bekommen. Es stärkt Ihr Herz für eine bessere körperliche Belastbarkeit.

Egal ob jung oder alt – eine gute Ausdauer schadet niemandem und das Training bietet Ihnen einen körperlichen und seelischen Ausgleich im stressigen Alltag!

Durch die Vielzahl unserer Laufbänder, Crosstrainer, Fahrräder und Rudergeräte ist jederzeit ein abwechslungsreiches Training möglich. Und unsere Trainer ermitteln den für Sie passenden Pulsbereich, optimal angepasst auf Ihr Trainingsziel.