Kursplan

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
09:00–10:00 Spinning mit Corinna 18:00–19:00 Indoor Cycling mit Michaela 19:15–20:15 Rücken Yoga Flow mit Michaela	10:00–11:00 Pilates mit Karina 18:30–19:30 TRX mit Corinna	08:30–09:30 Indoor Cycling mit Michaela 10:00–11:00 Rücken Yoga mit Michaela 18:30–19:30 Langhantel Workout mit Marilena 19:30–20:30 Step Aerobic mit Marilena	08:45–09:30 ENGPASSDEHNUNGEN mit Corinna 09:30–10:15 Engpassdehnungen nach Liebscher&Bracht 19:15–20:15 Indoor Cycling mit Corinna	10:00–11:00 Rückenfit mit Michaela 18:00–19:30 Tabata / Bootcamp mit Tatjana	16:00–17:00 Power Dumbell mit Pietra	10:00–11:00 Indoor Cycling mit Monem

< Kalenderwoche 2 2025

Kalenderwoche 3 2025

Kalenderwoche 4 2025 >

Kursplan

Dienstag, 14.01.2025

10:00–11:00

Pilates

mit Karina

18:30–19:30

TRX

mit Corinna

Mittwoch, 15.01.2025

08:30–09:30

Indoor Cycling

mit Michaela

10:00–11:00

Rücken Yoga

mit Michaela

18:30–19:30

Langhantel Workout

mit Marilena

19:30–20:30

Step Aerobic

mit Marilena

Donnerstag, 16.01.2025

08:45–09:30

ENGPASSDEHNUNGEN

mit Corinna

09:30–10:15

Engpassdehnungen

nach Liebscher&Bracht

19:15–20:15

Indoor Cycling

mit Corinna

Freitag, 17.01.2025

10:00–11:00

Rückenfit

mit Michaela

18:00–19:30

Tabata / Bootcamp

mit Tatjana

Samstag, 18.01.2025

16:00–17:00

Power Dumbell

mit Pietra

Sonntag, 19.01.2025

10:00–11:00

Indoor Cycling

mit Monem

Montag, 20.01.2025

09:00–10:00

Spinning

mit Corinna

18:00–19:00

Indoor Cycling

mit Michaela

19:15–20:15

Rücken Yoga Flow

mit Michaela

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