Bodyworkout

Bodyworkout

Ein klassisches Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Kraftausdauer. Bauch, Beine, Po sowie Rücken, Arme und Schultern werden trainiert – das Rundum-Programm mit oder ohne Zusatzgeräte. Ziel ist es, die Muskulatur zu kräftigen und in Form zu bringen.

Kursplan

Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag

Kursplan

Donnerstag, 06.08.2020

BODYPUMP  

mit Marilena

Indoor Cycling  

mit Bea

Freitag, 07.08.2020

RÜCKEN FIT Gr. 1  

mit Michaela

RÜCKEN FIT Gr. 2  

mit Michaela

STRONG by Zumba  

mit Michelle

Samstag, 08.08.2020

Power Dumbell  

mit Pietra

Sonntag, 09.08.2020

Indoor Cycling  

mit Melissa

Montag, 10.08.2020

Indoor Cycling  

mit Corinna

Functional Training  

mit Corinna

Indoor Cycling  

mit Michaela

Dienstag, 11.08.2020

Pilates  

mit Karina

Indoor Cycling  

mit Corinna

eXercice  

mit Lena (K.K. Zuzahlung)

BODYPUMP  

mit Conny

Mittwoch, 12.08.2020

Indoor Cycling  

mit Michaela

Rücken Yoga Gr. 1  

mit Michaela

Rücken Yoga Gr. 2  

mit Michaela