Bodyworkout

Bodyworkout

Ein klassisches Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Kraftausdauer. Bauch, Beine, Po sowie Rücken, Arme und Schultern werden trainiert – das Rundum-Programm mit oder ohne Zusatzgeräte. Ziel ist es, die Muskulatur zu kräftigen und in Form zu bringen.

Kursplan

Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
09:00–10:00
Indoor Cycling

mit Corinna

18:00–19:00
TRX-Training

mit Corinna

19:00–20:00
Indoor Cycling

mit Michaela

20:00–21:00
STRONG by Zumba

mit Michelle

09:00–10:00
Mama Fit

mit Marilena

10:00–11:00
Pilates

mit Karina

18:45–19:45
Indoor Cycling

mit Corinna

19:30–20:30
eXercice

mit Lena (K.K. Zuzahlung)

20:00–21:00
BODYPUMP

mit Conny

08:30–09:30
Indoor Cycling

mit Jeannine

09:30–10:30
Rücken Yoga

mit Michaela

18:30–19:30
TRX-Training

mit Lisa

19:30–20:30
Bodyworkout

mit Lisa

09:30–10:30
TRX-Training

mit Corinna

18:30–19:30
BODYPUMP

mit Marilena

19:45–20:45
Indoor Cycling

mit Beatrice

09:00–10:00
RÜCKEN FIT

mit Michaela

16:45–17:45
Flexibel Training

mit Lena (K.K. Zuzahlung)

17:45–18:45
Indoor Cycling

mit Melissa

19:00–20:00
STRONG by Zumba

mit Michelle

16:00–17:00
Power Dumbell

mit Pietra

10:00–11:00
Indoor Cycling

mit Beatrice

Kursplan

Dienstag, 12.11.2019

Indoor Cycling  

mit Corinna

eXercice  

mit Lena (K.K. Zuzahlung)

BODYPUMP  

mit Conny

Mittwoch, 13.11.2019

Indoor Cycling  

mit Jeannine

Rücken Yoga  

mit Michaela

TRX-Training  

mit Lisa

Bodyworkout  

mit Lisa

Donnerstag, 14.11.2019

TRX-Training  

mit Corinna

BODYPUMP  

mit Marilena

Indoor Cycling  

mit Beatrice

Freitag, 15.11.2019

RÜCKEN FIT  

mit Michaela

Flexibel Training  

mit Lena (K.K. Zuzahlung)

Indoor Cycling  

mit Melissa

Samstag, 16.11.2019

Power Dumbell  

mit Pietra

Sonntag, 17.11.2019

Indoor Cycling  

mit Beatrice

Montag, 18.11.2019

Indoor Cycling  

mit Corinna

TRX-Training  

mit Corinna

Indoor Cycling  

mit Michaela

STRONG by Zumba  

mit Michelle

Dienstag, 19.11.2019

Mama Fit  

mit Marilena

Pilates  

mit Karina